Zwiebelschichtung der Winterkleidung

Wie zieht man sich im Winter an, um sich wohl zu fühlen und warm zu bleiben, auch wenn es schneit, friert oder stürmt? Verlassen Sie sich auf die Zwiebelschichten-Kleidung. Auf diese Weise können Sie Ihre Körpertemperatur beim Sport, bei Wanderungen und Spaziergängen auch bei Minusgraden angenehm halten.

Im Winter verlieren wir viel Wärme über unsere Haut. Wenn wir das Zwiebelprinzip befolgen, können wir Aktivitäten im Freien genießen, ohne zu frieren. Die Grundlagen sind drei Kleidungsschichten und ein gut gewähltes Material. Achten wir also darauf, natürliche Materialien zu wählen, die oft atmungsaktiver, umweltfreundlicher und langlebiger sind als synthetische Materialien.

Die erste Kleidungsschicht wird direkt am Körper getragen. In diesem Fall ist es ratsam, ein Material zu wählen, das den Schweiß gut ableitet, keine Gerüche einschließt und außerdem die Körpertemperatur stabil hält. Daher ist es gut, Funktionsunterwäsche, ein T-Shirt und eine Unterhose aus feinster Merinowolle zu wählen.

Die zweite Schicht hat die Aufgabe, vor Kälte zu isolieren und Sie warm zu halten. Wir empfehlen daher, auch natürliche Materialien wie Schafwolle zu wählen, die wärmend, atmungsaktiv und geruchsdicht sind. Sie können einen Wollpullover oder ein Sweatshirt wählen.

Die dritte Schicht dient als Schutz vor widrigen Witterungsbedingungen wie Schnee, Regen und Wind. Wie die beiden vorgenannten Schichten ist auch diese wichtig. Es wird empfohlen, eine wasserdichte Weste oder Jacke mit einer isolierenden Schicht zu wählen, aber auch mit einer oberen Schutzschicht gegen Verwehen und Nässe.

Achten Sie bei der Auswahl der Winterkleidung auf die richtige Passform für Ihren Körpertyp und wählen Sie die richtige Größe gemäß den Größentabellen.