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• Sie können auch zu Hause eine heilende Tinktur aus Beinwell herstellen
• Ingwertee hilft auch bei rheumatischen Beschwerden
• Warum einen Zwiebelwickel probieren

ie Wirkung dieses Krauts ist bereits im Namen versteckt. Um das Beste für Ihre Gesundheit herauszuholen, können Sie zu Hause eine heilende Salbe oder Tinktur zubereiten. Sie können sie direkt auf einen Verband auftragen und auf schmerzende Gelenke, Muskeln und sogar Krampfadern auftragen. Wissen Sie, wie man das macht? Wir helfen Ihnen gerne bei der Zubereitung.

Beinwell ist eine ausdauernde Pflanze, die sich leicht in einem kleinen Garten pflanzen lässt. Im Frühjahr oder Herbst graben Sie die Wurzel bis zu 30 cm tief aus, waschen sie und schneiden sie in kleine Stücke. Bereiten Sie dann ein großes durchsichtiges Glas vor, in das Sie die geschnittenen Wurzelstücke legen, und übergießen Sie sie mit 50 % igem Alkohol, so dass sie untergetaucht sind. Stellen Sie das Glas an einen warmen, sonnigen Ort und lassen Sie es von alleine ziehen. Schütteln Sie das Glas ab und zu und füllen Sie es nach einem Monat in kleine undurchsichtige, wiederverschließbare Flaschen ab. Diese Tinktur kann bis zu 3 Jahre haltbar sein. Denken Sie daran, dass sie nicht innerlich eingenommen werden darf. Und wenn Sie sich immer noch nicht trauen, Tinktur zu Hause zu machen, können Sie Salbe oder Balsam mit Beinwell in unserem flauschigen E-Shop kaufen.

Sie können Ingwerwurzeln in jedem Geschäft kaufen. Zu Hause reiben Sie sie, geben sie in ein Sieb und übergießen sie mit heißem Wasser. Ein solcher Ingwertee wärmt nicht nur, hilft bei Erkältungen, sondern kann auch rheumatische Schmerzen lindern. 

Die ätherischen Öle der Zwiebel helfen, steife Muskeln zu entspannen und sind auch bei Entzündungen hilfreich. Außerdem können Sie einen Zwiebel-Verband in nur fünf Minuten zubereiten. Schälen Sie die Zwiebel, schneiden Sie sie in dicke Scheiben und wickeln Sie sie in die Gaze ein, den Sie um Ihr Knie oder die betroffene Körperstelle legen. Lassen Sie ihn bis zu 2 Stunden einwirken und entfernen Sie dann den Verband.

Haben Sie weitere gute Tipps gegen Muskel- und Gelenkschmerzen? Teilen Sie sie mit uns.